L’acido ialuronico è sempre più utilizzato per produrre integratori alimentari, grazie alle sue numerose proprietà, che possono preservare la salute delle ossa, delle articolazioni ma anche degli occhi.
Grazie alle sue caratteristiche è un elemento molto ricercato, ma in pochi sanno di che cosa si tratta e come viene ricavata questa piccola molecola.
In questo articolo ti spiegheremo cos’è l’acido ialuronico, quali sono i suoi numerosi benefici e perché può risultare importante per il tuo organismo.
Infine, potrai scoprire quali sono i migliori integratori alimentari a base di acido ialuronico attualmente presenti sul mercato.
Che cos’è l’acido ialuronico
L’acido ialuronico è una molecola polisaccaride rinomata per le sue proprietà benefiche e distintive, ragione per cui viene ampiamente impiegata in diversi settori.
Questa molecola è già presente nell’organismo umano, trovandosi principalmente nella cartilagine, nell’umor vitreo dell’occhio e nel liquido sinoviale; un liquido molto importante perché riveste le superfici articolari e le preserva dall’usura.
In alternativa, l’acido ialuronico può anche essere estratto da diverse fonti, come dalle creste di gallo oppure in laboratorio attraverso alcuni processi chimici.
A cosa serve l’acido ialuronico
Le caratteristiche dell’acido ialuronico lo rendono molto importante per la salute delle ossa e della pelle.
A livello cutaneo è ritenuto essenziale, grazie alla sua capacità di trattenere l’acqua, caratteristica che svolge un ruolo importante nel preservare l’idratazione e l’elasticità della tua pelle.
L’acido ialuronico può anche organizzarsi in macromolecole, riempiendo gli spazi tra le fibre di collagene, creando una struttura reticolare che mantiene la tonicità della pelle e agisce da filtro contro le particelle pericolose, come batteri o agenti infettivi.
A livello articolare, invece, agisce come lubrificante e ammortizzatore, soprattutto nel liquido sinoviale, aiutandoti a prevenire danni alle cellule causati da possibili stress fisici.
Le proprietà dell’acido ialuronico lo rendono anche utile nel trattamento dell'artrite reumatoide, ma sono essenziali anche per la cartilagine del tuo organismo, perché contribuiscono insieme ai proteoglicani a stabilizzare la struttura delle tue articolazioni.
Come può essere assunto l’acido ialuronico
L’acido ialuronico può essere somministrato in diversi modi e tra i più comuni troviamo:
- integratori alimentari: l’acido ialuronico viene spesso utilizzato come principale ingrediente di alcuni integratori alimentari, che puoi assumerli in capsule, compresse o polveri per via orale. Questi integratori ti forniscono una buona dose di acido ialuronico, utile per sostenere la salute delle articolazioni, della pelle ma anche degli occhi.
- Creme e sieri: è molto comune la sua presenza in prodotti per la cura della pelle, come creme idratanti, sieri anti-invecchiamento e maschere facciali. Sono dei prodotti progettati per essere applicati direttamente sulla pelle per idratarla.
- Iniezioni: in alcuni casi l’acido ialuronico può essere somministrato tramite siringhe, un metodo molto comune in campo medico estetico, per trattare rughe e segni dell’invecchiamento.
- Gocce per gli occhi: per alcune condizioni oculari possono essere prescritte delle gocce oftalmiche contenenti acido ialuronico. Queste gocce aiutano a lubrificare e idratare gli occhi.
Se il tuo obiettivo è quello di ricavare il massimo dei benefici delle proprietà dell’acido ialuronico, tra le metodologie di assunzione elencate sicuramente gli integratori alimentari sono quelli più consigliati.
Controindicazioni dell’acido ialuronico
L’assunzione di acido ialuronico non ha delle controindicazioni specifiche, non interferisce nemmeno con l’assimilazione di farmaci.
Tuttavia, è importante sapere che in alcuni casi potrebbe scatenare delle reazioni allergiche, anche se le possibilità sono minime.
Se sei in gravidanza o in allattamento, prima di iniziare ad assumere l’acido ialuronico ti consigliamo di consultarti con il tuo medico di base.
I migliori integratori a base di acido ialuronico
Se stai cercando una soluzione ai tuoi problemi articolari e oculari o vuoi ottenere una pelle più idratata, allora l’acido ialuronico fa al caso tuo.
In particolare ti consigliamo di assumerlo tramite gli integratori alimentari, perché sono insapori e facili da assimilare.
Inoltre possono darti maggiori benefici, perché rispetto alle altre metodologie di assunzione hanno un elevato dosaggio di acido ialuronico al loro interno.
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Grazie alla sua combinazione con il collagene , riesce a offrire una soluzione completa e benefica per le articolazioni e la pelle.
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