In evidenza Benessere della Vista: Come Proteggere i Tuoi Occhi dalla Luce Blu e il Ruolo di Luteina e Zeaxantina
La luce blu è una parte della luce visibile, con una lunghezza d'onda corta ma un alto livello di energia. Fortunatamente, esistono delle strategie efficaci per ridurre l'impatto della luce blu...
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Vitamina C: Il Nutriente Chiave per un Sistema Immunitario Forte
La vitamina C, o acido ascorbico, è uno dei nutrienti più conosciuti per i suoi effetti benefici sul sistema immunitario. Non solo è essenziale per il corretto funzionamento del nostro...
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E' tempo di riprendere i ritmi… anche per l’intestino!
I fermenti lattici sono microrganismi benefici per l'intestino, utili soprattutto dopo le vacanze estive, quando cambiamenti alimentari, stress da viaggio ed eccessi possono destabilizzare la flora intestinale. Assumerli al rientro...
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Integratori per il sistema immunitario: quali sono i migliori?
Il sistema immunitario è il nostro scudo naturale contro infezioni e malattie. Quando funziona correttamente, protegge l'organismo da agenti patogeni e mantiene l'equilibrio della nostra salute. Tuttavia, fattori come stress,...
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Vitamina D3 e K2: a cosa servono e come assumerle
Le vitamine sono nutrienti essenziali per il nostro corpo e, tra queste, la vitamina D3 e la vitamina K2 svolgono un ruolo cruciale per la nostra salute. Ti sei mai...
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Cos’è la Maca nera e quali sono i suoi benefici
La maca nera peruviana è una pianta originaria delle Ande, coltivata principalmente in Perù. Appartenente alla famiglia delle Brassicaceae, è una delle tre principali varietà di maca, insieme alla maca...
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Integratori per la menopausa per contrastare i sintomi e migliorare il benessere
La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, che segna la fine del ciclo mestruale e della fertilità. Questa transizione, che solitamente avviene tra i 45 e...
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