La salud de la piel y el cabello es el reflejo de nuestro bienestar interno. Factores como el estrés, una alimentación desequilibrada, la contaminación y los cambios hormonales pueden debilitarlos, haciéndolos más frágiles y opacos. Para mantenerlos fuertes y luminosos, además de una correcta rutina de cuidado externo, es fundamental nutrir nuestro organismo con los nutrientes adecuados.
Cabello fuerte y brillante: el papel de la nutrición
El cabello está compuesto principalmente por queratina, una proteína que necesita aminoácidos sulfurados, vitaminas y minerales para ser producida de manera óptima. Algunos nutrientes clave para la salud del cabello incluyen:
- Biotina (Vitamina B8): contribuye al crecimiento y al fortalecimiento del cabello.
- Zinc: ayuda a combatir la caída y favorece la regeneración celular.
- Colágeno: fundamental para mantener el tallo del cabello elástico y resistente.
- Vitaminas del grupo B: esenciales para la producción de energía y la nutrición de los folículos.
Una piel luminosa y joven gracias a los activos adecuados
La piel necesita un aporte constante de nutrientes para combatir el envejecimiento, la deshidratación y la pérdida de elasticidad. Entre los más importantes encontramos:
- Ácido hialurónico: mantiene la hidratación profunda de la piel.
- Vitamina C: esencial para la síntesis de colágeno y para proteger contra los daños oxidativos.
- Silicio: favorece la producción de colágeno y elastina, manteniendo la piel tonificada.
- Antioxidantes naturales: contrarrestan los radicales libres responsables del envejecimiento cutáneo.
El nuevo suplemento Wesalys para cabello y piel
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