La inulina es un tipo de carbohidrato que se encuentra comúnmente en una variedad de plantas, incluyendo tupinambo, alcachofas, ajo, cebollas y raíces de achicoria. Ha ganado mucha atención por sus potenciales propiedades beneficiosas para la salud. Aquí algunos de sus principales beneficios:
- Prebiótico: La inulina es un prebiótico, lo que significa que proporciona alimento para las bacterias buenas presentes en el intestino. Estas bacterias buenas, como bifidobacterias y lactobacilos.
- Promoción de la salud intestinalLa inulina puede favorecer el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, mejorando así la salud intestinal en general. Esto puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la regularidad intestinal y aumentar la absorción de nutrientes.
- Control de la glucosa en sangreAlgunas investigaciones sugieren que la inulina puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Esto es especialmente prometedor para las personas con diabetes, ya que puede contribuir a reducir los picos glucémicos después de las comidas.
- Promoción de la pérdida de pesoLa inulina puede ayudar a controlar el apetito, ya que aumenta la sensación de saciedad. Esto puede llevar a una reducción de la ingesta calórica total y potencialmente favorecer la pérdida de peso.
- Mejora de la absorción de calcio y magnesioLa inulina puede favorecer la absorción de minerales como calcio y magnesio en el intestino, contribuyendo así a la salud ósea y muscular.
- Soporte inmunológicoDado que la inulina promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, también puede desempeñar un papel en la promoción de un sistema inmunológico saludable.
- Alivio del estreñimientoLa inulina puede actuar como un laxante natural, ayudando a mejorar la regularidad intestinal y a aliviar el estreñimiento.
La inulina presente en nuestros productos es altamente biodisponible, cumple con todos los estándares de calidad impuestos por el regulador europeo (EFSA) en materia de seguridad alimentaria, como los niveles de metales pesados, aflatoxinas y muchos otros parámetros fundamentales.